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春天吃马兰头,最烦那股涩味和扎嘴感。明明是清香脆嫩的野菜,做完却总觉得“差了点意思”。其实问题不出在马兰头身上,出在第一步焯水上。 去涩就三个要点,做对了保证清香翻倍: 1️⃣ 加一撮小苏打:水开之后加一小撮,碱性能和草酸,涩味当场去掉大半。没有小苏打多焯半分钟也行。 2️⃣ 焯够一分半:时间短了涩味去不净,时间长了马兰头变软塌,脆劲全没了。一分半是刚好。 3️⃣ 过两遍凉水:焯完立刻捞出来过凉水,第一遍冲浮沫,第二遍让它凉透,颜色翠绿口感才脆。 陆游写“马兰入晨俎”,八百年前的人就这样处理野

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马兰头有涩味?那是你第一步就做错了!

点击次数:139发布日期:2026-05-02 15:25

春天吃马兰头,最烦那股涩味和扎嘴感。明明是清香脆嫩的野菜,做完却总觉得“差了点意思”。其实问题不出在马兰头身上,出在第一步焯水上。

去涩就三个要点,做对了保证清香翻倍:

1️⃣ 加一撮小苏打:水开之后加一小撮,碱性能和草酸,涩味当场去掉大半。没有小苏打多焯半分钟也行。

2️⃣ 焯够一分半:时间短了涩味去不净,时间长了马兰头变软塌,脆劲全没了。一分半是刚好。

3️⃣ 过两遍凉水:焯完立刻捞出来过凉水,第一遍冲浮沫,第二遍让它凉透,颜色翠绿口感才脆。

陆游写“马兰入晨俎”,八百年前的人就这样处理野菜。焯好挤干切末,拌上香干淋麻油,清香脆嫩没涩味。马兰头季短,过了四月就老了,想吃趁现在。

发布于:河北省